Als de positiviteit ver te zoeken is in je relatie, als je de laatste tijd alleen maar kunt muggenziften, zeuren en klagen op je partner, doe dan deze challenge.

De komende drie dagen ga je door de ogen van Liefde naar je partner kijken. Klaar voor de start: VANAF NU!

Even blind voor de fouten van de ander

Je gaat totaal geen aandacht schenken aan wat je partner allemaal verkeerd doet.

Je constateert het, je ziet het, je mag je zelfs irriteren, maar je doet er niets mee. Geen gerol met je ogen, geen zuchten en zeker geen opmerkingen er over.

Als je relatie niet zo lekker loopt, is het logisch dat je op alles gaat letten, als bewijs dat je partner geen rekening met je houdt, je niks gunt, je niet jezelf mag zijn en dat je niet waardevol bent. ‘Zie je wel, hij/zij doet het expres!’

Als dit de waarheid is, dan adviseer ik je om NU een nieuw tabblad te openen, een goede mediator op te zoeken (ik heb een goede connectie voor je als je wilt) en een scheiding aan te vragen.

Ja, inderdaad. Want als je partner jou expres pijn doet, dat verdient niemand.

Als je nu denkt: ‘Ja…nou ja…. dat wil ik dan ook weer niet’, dan is er iets anders aan de hand. Dan maak JIJ het verhaal ervan dat je partner jou willens en wetens te gronde wil richten. En hoe komt dat? Omdat je er waarschijnlijk al veel te lang op aan het focussen bent.

Wat je aandacht geeft, groeit. Een universele wet die klopt als een bus.

Dus, wat gaan we doen de komende drie dagen?

Alleen maar door de ogen van Liefde kijken. Wat zou zij zien als ze naar je partner kijkt?

Liefde zou zeggen:

“Ik zie iemand die bang is om de relatie te verliezen en daarom panisch conflicten probeert te vermijden en daardoor soms helemaal niet meer praat.

Ik zie iemand die zo wanhopig gehoord wil worden dat het laatste redmiddel nog schreeuwen is.

Ik zie iemand die zich zo schaamt voor de pijn die ze heeft veroorzaakt dat ze het zo snel mogelijk wil vergeten en daarmee onbedoeld de gevoelens van de gekwetste partner bagatelliseert.

Ik zie iemand die nooit geleerd heeft dat emoties een normaal verschijnsel zijn, die daarom emoties probeert te fiksen met ratio en daarmee onbedoeld de partner onbegrepen laat voelen.

Ik zie iemand die overweldigd is door het leven, de verplichtingen en het stramien, die hiervoor zou willen vluchten, maar zich daar ook schuldig over voelt omdat dat ‘niet hoort’.”

Ga je partner eens observeren.

Kijk eens naar de goede intenties. Naar de motivatie en de gevoelens die er onder zitten, maar die je misschien niet ziet op het eerste gezicht. Wees geduldig, vraag er naar, zonder in te vullen. Doe als Liefde zou doen.

En val je een keer door de mand? Reageer je net even te pinnig? Geen probleem. Pak jezelf bij elkaar en focus weer op iets positiefs.

Waar ben je verliefd op geworden? Ga die dingen even helemaal uitlichten. Waren het zijn mooie ogen? Staar er eens een paar minuten in, verlies jezelf er even in. Was het haar zorgzaamheid? Zoek de bewijzen dat ze dit nog steeds is.

Hoe breng je positiviteit meteen terug in je relatie?

Toon zelf liefde. Extra punten voor je als je dit in je partners nr. 1 liefdestaal doet.

-Verras je partner met een knuffel, raak hem/haar meerdere keren in het voorbijgaan even aan (zonder bijbedoelingen).

-Ruim de vaatwasser uit.

-Bied aan om boodschappen te doen.

-Koop je partners favoriete koekjes, snoepjes, avondeten, verzorg een lekkere lunch.

-Vraag of hij/zij zin heeft om met je naar de bioscoop te gaan, uit eten, naar de sauna en regel het.

-Geef een complimentje over haar mooie jurk, zijn leuke overhemd, hoe haar haar zit, etc.

Zomaar, omdat het kan. Doe iets liefs.

Waar het om gaat, we vergeten soms de kleine dingen die heel waardevol zijn om je relatie goed te houden.

Weet je nog niet wat jullie liefdestalen zijn?

Doe hier dan de gratis test: https://eerstehulpbijrelaties.nl/product/liefdestaal/

Of ga meteen voor een heldere, liefdevolle communicatie met de masterclass ‘Kraak de Relatiecode’, die vind je hier: https://eerstehulpbijrelaties.nl/product/masterclass-kraak-de-relatiecode/

(Let op: Koop de masterclass niet als je in het traject Relatietherapie 2.0 zit, dan heb je hem al of krijg je hem binnenkort)