In mijn werk als relatietherapeut werk ik veel met hechting, ook al hebben mensen in het begin nog niet door hoeveel impact hun jeugd op hen heeft gehad.
"We are problems that want to be solved.
We are children that need to be loved."
-Pink-
Herken jij dit?
Naar de buitenwereld toe lijken jullie het perfecte koppel en je schaamt je er voor om toe te moeten geven dat het helemaal niet zo goed gaat tussen jullie.
Jullie zijn tot de conclusie gekomen dat het jullie zelf niet lukt om de relatie beter te maken. Jullie zijn nog bij elkaar, maar de gevoelens zijn niet meer wat ze ooit waren.
Jullie zijn bereid om kritisch naar jezelf te kijken en jullie hebben al veel geleerd. Het is echter nog niet genoeg om een verandering op lange termijn te bewerkstelligen.
Je merkt dat de situatie ten koste gaat van je lichamelijke-, psychische- en emotionele gezondheid en dat niets doen geen optie meer is.
Soms denk je aan hoe het zou zijn als jullie uit elkaar gaan, maar het gedoe, de financiële gevolgen, de reacties van de mensen om je heen, daar zie je als een berg tegenop. Bovendien is er nog een deel in jou dat nog liefde voelt voor je partner en verdriet voelt over het verlies van verbinding tussen jullie.
Super frustrerend, of niet?
Waar je vroeger nog kon denken ‘het komt wel goed’, heb je nu wel ontdekt dat het niet vanzelf komt.
Je merkt dat bepaalde patronen zich steeds herhalen, ondanks je voornemens om het anders te doen.
Je weet dat er nú iets moet gebeuren, anders gaat het uitlopen op een scheiding, met alle gevolgen van dien.
Je bent bereid om hulp te accepteren en te investeren in je relatie, maar je gelooft niet in oeverloos praten in coachingsessies.
Maar je weet dat het anders kan.
Dat het anders moét!
Waarom is dit eigenlijk belangrijk voor je?
Of je nu wilt of niet, de relatie met je partner bepaalt voor een groot deel de kwaliteit van je leven.
De meeste mensen benoemen liefde als de meest belangrijke waarde in hun leven.
Maar dan hebben we het wel over een gelijkwaardige relatie, waarin je er bent voor elkaar en elkaars nr. 1 bent.
Ja, ook als je al 25 jaar bij elkaar bent.
Maar dat vraagt iets van je.
De verantwoordelijkheid neerleggen bij de ander en verwachten dat hij of zij aan jouw verwachtingen gaat voldoen, leidt tot teleurstellingen en frustratie.
Wat vinden andere mensen?
Cliëntervaringen
“Sigrid houdt je een spiegel voor. Ze geeft je echt terug wat ze ziet, wat niet voor jou lijkt te werken of nog niet duidelijk is voor je. Ik heb geleerd meer stil te staan bij de vraag: ‘Wat is van mij, wat is van de ander?’ Ik ben mezelf meer leren te gaan beschermen en inzien dat ik ook belangrijk ben.”
Hellen
"Inmiddels op ruim driekwart van het traject bij Sigrid.
Ze is open-minded, betrouwbaar en ik vind haar (hypno-) therapie sessies heel erg helpend.
Ik merk echt vooruitgang."
Noëmi
"Vaak doen we dingen op een automatische piloot en als je de reden erachter weet van jezelf of juist van een ander, kun je dat veranderen of bij de ander er begrip voor tonen. Door hypnotherapie kreeg ik soms een antwoord in mijn hoofd, zonder dat ik soms wist waar dit vandaan kwam. Ik probeer meer voor mezelf op te komen en meer tijd voor mezelf te nemen. Sommige dingen werken ook nog door, zonder dat je er erg in hebt."
Joyce
Wat ga je dan nu doen?
Therapie klinkt voor veel mensen wat zwaar. Alsof je zwak bent als je dat nodig hebt.
Wellicht heb je tot nu toe steeds gedacht: 'Moet een vreemde me gaan helpen mijn eigen 'shit' op te lossen? Dat moet ik toch zeker zelf wel kunnen?'
Klinkt dat bekend voor je?
Ik snap het en je bent niet de enige die zo denkt.
Maar soms heb je iemand nodig die met je meedenkt en ziet wat jij niet ziet. Iemand die vanuit een groter perspectief kan zien wat er gebeurt.
Misschien zie jij niet waar het misgaat door je blinde vlekken.
Misschien kun je de rode draad in je eigen verhaal er niet uit halen.
Misschien krijg je bepaalde emoties of gedachten niet uit je systeem.
Misschien blijf je in die vicieuze cirkel hangen, omdat je niet weet wat je anders moet doen.
Je kunt kiezen:
Blijf je zelf aanmodderen in de hoop dat het beter wordt, met het risico dat er straks geen weg terug meer is?
Of
Zet je je ego en je trots opzij en besluit je dat je
relatie het waard is om in te investeren?
Hoi, ik ben Sigrid.
Ik help je om die fijne relatie te krijgen die je zo graag wilt.
Welke gevoelens triggert je partner bij jou en wat betekent dat?
Hoe kan het dat je steeds op dezelfde manier reageert, terwijl je je steeds voorneemt het anders te doen?
Als jij helemaal jezelf zou mogen zijn in je relatie, hoe ziet dat er dan uit?
Ik geloof dat de antwoorden op deze vragen de basisstappen zijn die je nodig hebt om je eigen motivaties te begrijpen en van daaruit diepere connecties met anderen aan te kunnen gaan.
Wat vinden andere mensen?
Cliëntervaringen
"Sigrid is een fijne vrouw. Ze kijkt echt naar je en voelt goed aan waar je behoefte aan hebt. Ze wil je echt goed helpen en neemt daar ook de tijd voor. Ze luistert naar je en observeert en komt dan met hele fijne hulp en tips. Ik raad haar zeker aan."
Karianne
"Sigrid kan erg goed luisteren en doorvragen. Ik voelde mij echt gehoord"
Greet
"Sigrid is niet alleen professioneel goed, maar ook analytisch sterk met een hoog inlevend vermogen. Mooie combi!"
Corrie
Laat je inspireren en informeren
De laatste artikelen
Jezelf kunnen zijn
Jezelf kunnen zijn. Het klinkt zo normaal, maar veel mensen ervaren dit niet. Wat maakt dat we vaak onszelf niet kunnen zijn?
Provocatieve therapie
Provocatieve therapie. Het is niet voor elke cliënt geschikt, maar voor cliënten die houden van zelfspot, kan het echt effectief zijn.
Wil je af en toe een Love Letter ontvangen in je mailbox?
Geen saaie verkoopmails, promise. En je kunt je altijd weer makkelijk afmelden.