In een relatie met een partner neem je jezelf mee. Dat is goed nieuws voor jullie beiden als je emotioneel beschikbaar bent, een veilige haven en emotioneel volwassen.
Als je merkt dat je emotioneel helemaal niet zo stabiel bent of dat je partner aangeeft zich bij jou niet prettig te voelen, dat is dit een signaal dat je serieus moet nemen.
Het kan namelijk zijn dat je je relatie, onbedoeld of onbewust, saboteert.
Je hebt aan jezelf gewerkt
Maar het bleek niet genoeg om je gedrag te veranderen als het gaat om relaties.
Je wordt nog steeds te heftig geraakt en bent dan meteen drie dagen van slag.
Je kunt jezelf maar moeilijk kalmeren en het enige dat echt werkt, is als hij jou geeft wat je nodig hebt.
Als dit niet gebeurt ga je jezelf aanpassen, overschreeuwen of terugtrekken. In ieder geval voel je je allesbehalve emotioneel stabiel.
Je wilt echt wel kritisch naar jezelf kijken, maar je beseft ook dat diepgewortelde patronen lastig te doorbreken zijn.
Er over praten met vriendinnen of een coach voelt prima, maar heeft nog niet gezorgd voor de verandering die je eigenlijk wilt.
Snel getriggerd
Je vindt jezelf best ontwikkeld en je zelfbeeld is ook oké. Maar als je partner je het gevoel geeft dat je niet goed genoeg bent of er niet toe doet, vlamt er een enorme boosheid in je op. Je laat hem hier niet mee wegkomen!
In het moment zelf rechtvaardig je je heftige emotionele reactie. Je schreeuwt, loopt weg, komt weer terug, dwingt je partner bijna om te luisteren.
Maar later, als je weer bij zinnen bent, denk je: Waarom doe ik dit steeds? Waarom hap ik nou weer? Waarom kan ik het niet gewoon naast me neerleggen?
Je verlangt naar verbinding, maar doet het tegenovergestelde
Je wilt zo graag echt contact.
Je wilt eerlijk kunnen zijn over wat je voelt en je wilt ook dat je partner dat kan bij jou.
Helaas lukt dit niet zoals jij dat zou willen.
Soms voel je je heel erg aangevallen en kun je niet niet reageren. Of je denkt 'stik er maar in' en sluit je af om niet gekwetst te worden.
Welke tactiek je ook gebruikt, het brengt je niet dichterbij. Er komt juist meer afstand.
Eén opmerking... en ineens voel je je weer niet goed genoeg
Het kan heel klein zijn. Een blik. Een grapje. Een opmerking.
En dan komt dat stemmetje in je hoofd weer:
"Ik ben het niet waard."
"Ik ben niet belangrijk voor jou."
"Ik doe er niet toe."
"Ik mag niet mezelf zijn bij jou."
"Ik ben niet goed genoeg."
"Ik moet het allemaal alleen doen."
Je wordt boos. Of stil. Je voelt je niet gezien.
Het frustreert je dat de ander zo veel invloed op je emoties heeft. Dat voelt machteloos. En je schaamt je er voor dat jij dit laat gebeuren.
Je neemt je voor:
“Volgende keer zeg ik …”
“Als het weer gebeurt, ga ik …”
Helaas, het scenario dat je nu in je hoofd oefent, loopt nooit zo in de realiteit.
Je bent slim genoeg om te snappen wat er gebeurt.
Maar niet in staat om het te stoppen.
Wat vinden andere mensen?
Cliëntervaringen
"Ik leefde al zo lang in een bepaalde flow van hard werken dat ik me er niet meer bewust van was. Het was alsof ik in een sneltrein zat en dat niet door had tot er op de rem getrapt werd. Door mijn partner. Dat was een wake-up call. Het traject met Sigrid hielp me weer stil te staan bij wat nog meer belangrijk voor me is, behalve mijn werk. Ik zeg vaker 'nee' of 'ik kom er op terug' en maak meer ruimte voor mezelf en mijn partner. Ik ben (weer) dichter bij mezelf gekomen."
Erwin
"Een jaar geleden kwam ik ongelukkig bij je, twijfelend of ik in mijn huidige relatie moest blijven of vertrekken. Jij gaf me geen antwoorden, maar inzichten in mijn patronen en overtuigingen. Door jouw begeleiding koos ik voor mezelf, creëerde meer ruimte en vond zelfliefde. Dat bracht me niet alleen geluk, maar ook een gezondere, fijnere relatie. Dankjewel voor je aandacht, inzichten en inspiratie."
Marlou
"Sigrid is open-minded, betrouwbaar en ik vind haar (hypno-) therapie sessies heel erg helpend."
Noëmi
"Een van de grootste eye-openers was dat ik niet overal iets van hoef te vinden. Wat mijn hoofd voor verhalen maakt, daar hoef ik niet in mee te gaan."
Anoniem
"Je komt binnen en raakt, in je echtheid, puurheid, kwetsbaarheid, warmte en plezier."
Tim
Je bent het nu zat
Je wilt graag een relatie met een liefdevolle partner, maar nog meer dan dat wil je een goede relatie met jezelf.
Dat je bij jezelf kunt blijven, no matter what. Je vindt zijn mening heus wel belangrijk, maar je wilt niet dat jouw zelfvertrouwen afbrokkelt als hij niet voldoet aan je verwachtingen. Of als jij niet voldoet aan de zijne.
Het idee dat je je blijft laten leiden door je emoties, is niet acceptabel.
Mag ik je helpen?
We gaan kijken naar wie jij bent en wat jou gevormd heeft in je leven. We doen een relatie(s)analyse om de rode draad in jouw ervaringen te ontdekken. Ik ga je helpen onderscheid te maken tussen jouw verantwoordelijkheid en die van je partner.
Ook kijken we naar bagage uit het verleden. Niet om op te rakelen, maar om ervoor te zorgen dat je dit niet onbewust met je mee blijft dragen, wat je relatie(s) saboteert. We oefenen met voelen en waarnemen zonder meegesleept te worden door je emoties.
De kennis die je al hebt, is mooi meegenomen. Nu gaat het erom: hoe ga je die kennis gebruiken in de praktijk? In je relatie, waar je dagelijks getest wordt?
Het resultaat: In gesprekken hoef je jezelf niet meer kwijt te raken. Je ontploft niet. Je hoeft geen gesprekken meer te vermijden. Je kunt ze aangaan. Rustig. Ook als hij hetzelfde blijft doen. Emotioneel stabiel, dat ben je.
En precies dat verandert de dynamiek. Omdat jij iets anders doet.
Wat kun je verwachten?
-Diepgaand traject van vijf sessies
-1-op-1 live therapie
-Ruim tijd voor jouw persoonlijke sessies
-Een solide stappenplan met logische opbouw
-Effectieve methoden voor echte verandering
-Begeleidende oefeningen op maat voor thuis
-Herprogrammering van je onbewuste
Je investering in dit traject is € 1995,- (incl.21% btw)
Daar zit alles bij in, waaronder een persoonlijk geboorteprofiel, journal en nog iets dat ik niet ga verklappen.
Om zeker te weten dat ik je kan helpen d.m.v. dit traject, vraag ik je een kennismakingsgesprek in te plannen. De kosten van dit gesprek vervallen als we meteen overgaan tot dit traject.
Wat vinden andere mensen?
Cliëntervaringen
“Sigrid houdt je een spiegel voor in dit traject. Ze geeft je echt terug wat ze ziet, wat niet voor jou lijkt te werken of nog niet duidelijk is voor je. Ik heb geleerd meer stil te staan bij de vraag: ‘Wat is van mij, wat is van de ander’? Ik heb dingen die mij overkomen zijn in het verleden meer kunnen loslaten door middel van trance. Ik ben mezelf meer leren te gaan beschermen en inzien dat ik ook belangrijk ben. Het Maya Wijsheid geboorteprofiel vond ik erg leuk om te ontvangen en mee te werken. Je krijgt inzichten in patronen, je levenspad en persoonlijke relaties. Je leert meer in contact met je gevoel te staan, zodat je kunt luisteren naar wat jouw onbewuste je te vertellen heeft. Je bent nog steeds jij, maar dan een stukje meer je echte zelf na dit traject!”
Hellen
"Vaak doen we dingen op een automatische piloot en als je de reden erachter weet van jezelf of juist van een ander, kun je dat veranderen of bij de ander er begrip voor tonen. Door hypnotherapie kreeg ik soms een antwoord in mijn hoofd, zonder dat ik soms wist waar dit vandaan kwam. Ik probeer meer voor mezelf op te komen en meer tijd voor mezelf te nemen. Sommige dingen werken ook nog door, zonder dat je er erg in hebt."
Joyce
"Ik had de laatste tijd al steeds meer de bewustwording, dat ik me niet veilig heb gevoeld in mijn jeugd. Maar na ons gesprek is die bewustwording toch vergroot. Ook door een andere manier van vraagstelling , die je toch weer even een ander perspectief geeft, als door de vragen die je je zelf altijd stelt."
Dick