Klaar om de eerste stap te zetten?
Je wilt graag zelf de regie hebben in je relatie en het is frustrerend als je zelf de antwoorden niet hebt.
Oordeel niet te hard over jezelf, relaties kunnen soms behoorlijk complex zijn.
Als je er zo dicht bovenop zit én er middenin, dan zie je het soms gewoon niet helder. Dat betekent niet dat je relatie gedoemd is te mislukken, maar het betekent wel dat het fijn is dat iemand met je meekijkt en ziet wat beter kan.
Hier ga je dat krijgen.
Natuurlijk wil je meer.
Je verlangt naar meer rust, zachtheid en verbinding.
Je wilt graag gesprekken voeren zonder oude koeien uit de sloot te halen, zonder conflicten of stilzwijgen.
- Je wilt een veilige haven zijn voor elkaar. Je wilt dat je elkaar alles kunt toevertrouwen en dat jullie liefdevol met elkaars emoties om kunnen gaan, ook al ben je het niet altijd met elkaar eens.
Je houdt van elkaar en voelt dat er veel meer mogelijk is tussen jullie.
Je wil leren hoe je elkaar weer écht kunt bereiken.
Je bent bereid naar jezelf te kijken — ook al is dat spannend.
Wat je kunt verwachten van deze sessie
🧭 60 minuten ruimte voor jullie verhaal
Ik luister zonder oordeel. Jullie krijgen allebei de ruimte. We kijken samen naar wat er speelt, waar het schuurt — en vooral: wat er nodig is om jullie dichter bij elkaar te brengen.
🔍 Inzicht in jullie patronen
We ontrafelen de dynamiek waar jullie steeds in vastlopen. Niet om met het vingertje te wijzen, maar om te begrijpen.
💡 Eerlijk en helder advies
Je krijgt geen verkoopverhaal, maar een eerlijk advies: wat zou helpen, wat is haalbaar, en wat vraagt dit van jullie?
🌱 Een eerste stap richting heling
Veel stellen ervaren al na deze sessie meer begrip. Soms is het al genoeg om weer hoop te voelen om de volgende stap te durven zetten.
Wie is Sigrid Sneijders, de oprichter van Eerste Hulp bij Relaties?
Vertaler van liefde. Spiegel. Ondernemer. Maker.
Sigrid helpt stellen en mensen die verlangen naar rust, verbinding en groei binnen hun relatie. Sommige mensen hebben een goede relatie, maar willen deze nog beter maken. Anderen lopen vast in onbegrip, overweldigende emoties of een slechte communicatie.
Met een achtergrond in o.a. Emotionally Focused Therapy (EFT), schaduwwerk, hypnotherapie en emotieregulatie begeleidt ze mensen naar een versie van zichzelf die emotioneel volwassener, stabieler en verantwoordelijker is binnen liefdesrelaties.
Ze helpt relaties helen, zonder dat je jezelf hoeft te verliezen, te pleasen of te veranderen om de ander tevreden te houden.
Ze werkt zowel met koppels die elkaar aan het kwijtraken zijn, als met mensen die voelen: 'ik loop vooral vast in mezelf en ik wil hiermee aan de slag.'
Ze houdt ervan om met mensen te werken die hun eigen aandeel onder de loep willen nemen. Die willen begrijpen waar hun reacties vandaan komen — en hoe ze kunnen leren om meer betrokken, liefdevoller en met een heldere communicatie in verbinding te staan.
Creativiteit, experimenteren en nieuwsgierigheid zijn haar drijfveren. Ze wordt vooral blij als deze aspecten gecombineerd kunnen worden met haar werk.
In 2023 schreef ze het toneelstuk 'Hou toch allemaal ff je kop' over innerlijke emotiedelen en in 2024 'Ruzie Verboden' over liefde en relaties. De expositie 'Vision of Love' was haar eerste ervaring als maker.
Een van haar talenten is schrijven. Ze experimenteert met moderne poetry, beschrijft gesprekken met Liefde als personage en werkt aan een boek over, hoe kan het ook anders, liefde en relaties.
"Je bent hier niet voor niets
Want ergens diep vanbinnen voel je: het kan anders. Je wilt niet in nare patronen terechtkomen. Je wilt niet zo'n relatie die je bij zoveel anderen om je heen ziet.
Je wilt iets bijzonders samen. Zachtheid. Humor. Speelsheid. Connectie. Dat het allemaal als vanzelf gaat.
Een relatie zou niet als hard werken moeten voelen, toch?
Nee. Dat klopt. Liefde is niet hard werken, doet geen pijn en laat je niet eenzaam voelen.
Als je dit nu wel voelt, is het tijd voor een andere kijk en een andere aanpak.
Laten we erover praten.
Ik ben er voor je."
Sigrid.
Deze kennismaking is perfect voor je als…
Je van je partner houdt, maar ergens onderweg elkaar bent kwijtgeraakt.
Je verlangt naar rust, verbinding en veiligheid — maar er steeds weer ruzie of afstand ontstaat.
Je merkt dat je eigen gedrag je relatie onder druk zet en je wil daar eerlijk naar kijken.
Je hebt al van alles geprobeerd, maar voelt: dit vraagt iets anders van ons.
Je wil niet alleen praten, je wil ook leren. Groeien. Echt veranderen.
Je zoekt geen schuldige, je zoekt verdieping.
Je bent bereid om ook naar jezelf te kijken, niet alleen naar de ander.
Je weet: we kunnen dit niet alleen — en dat is geen zwakte, dat is wijsheid.
Voor wie deze kennismaking niet bedoeld is:
Als je vooral wilt dat ik bevestig dat het allemaal aan je partner ligt.
Als je hoopt op een quick fix zonder zelfreflectie.
Als je er eigenlijk (nog) niet klaar voor bent om naar binnen te kijken.
Als je alleen komt om te klagen, niet om te groeien.
En dat is helemaal oké.
Soms ben je nog niet toe aan deze stap. Misschien zit je midden in een crisis, of juist in ontkenning. Misschien wil je het liefst dat de ander verandert, zonder dat jij hoeft te bewegen.
Dan is dit niet het juiste moment — en dat geeft niks.
Wanneer je voelt: ik wil het anders doen, ook als dat spannend is — dan ben je van harte welkom.
Dit is jullie moment om de liefde om nummer 1 te zetten.
Het is tijd om de verantwoordelijkheid te nemen voor de kwaliteit van je relatie en daarmee ook een beter leven te creëren.
Om te ontdekken hoe je de partner kunt worden die jouw lief verdient. Wat je geeft is wat je krijgt. Daarom is zelf de eerste stap zetten ontzettend waardevol.
Je hoeft het niet alleen te doen.
Ik help je objectief kijken, eerlijk voelen en helder communiceren.
Plan je kennismakingsgesprek en ontdek wat er mogelijk is voor jullie relatie — en voor jezelf.