Ik heb dit boek al vaak uitgeleend aan mensen die er voor openstonden om vanuit hun authentieke zelf te gaan leven. Die zich realiseren dat je niet je gedachten of emoties bént, maar dat je ze hebt.

Echt, als je dit boek in je kast hebt staan, zul je hem ook aan anderen willen laten lezen. Misschien moet je er meteen maar twee nemen, die van mij ligt ook altijd bij iemand anders, haha.

Michael Singer legt in zijn boek uit hoe raar het eigenlijk is dat we maar blijven denken dat we geen controle hebben over onze gedachten en emoties, terwijl wij zelf degenen zijn die ze oproepen of in stand houden. Een emotie duurt maar enkele seconden. Vervolgens houd je de emotie in stand doordat je er iets van vindt. Je gedachten voeden de emotie.

Op het moment dat je de gedachte verandert (waarom zou je er überhaupt iets van moeten vinden?) hoeft de emotie ook niet te blijven.  

Een top boek! Ze zouden er een voorleesboek voor kinderen van moeten maken!