Er kunnen verschillende redenen zijn waarom je geen vertrouwen hebt in relatietherapie.

Ga wel of ga niet, maar weet waarom je het doet.

Het kan zijn dat je niet in relatietherapie gelooft.

Maar vaak gaat het dan om een overtuiging die eigenlijk niet echt ergens op gebaseerd is.

Relatietherapie heeft nog niet zo’n goed imago omdat we blijkbaar vinden dat we het allemaal wel alleen moeten kunnen.

Het probleem is dat we niet voldoende doen om het te laten slagen.

Het is inderdaad niet heel moeilijk.

Een succesvolle relatie vraagt van je dat je een aantal stappen volgt en je relatie blijft onderhouden, net zoals je dit met je auto doet.

Veel mensen stoppen na een aantal jaren met investeren en doen niet meer zoveel hun best als in het begin.

Of heb je geen vertrouwen in mij als therapeut?

Dat kan. Ik heb bijna 20 jaar ervaring als therapeut en ik heb veel eigen ervaring met relatiethema’s. Maar ik kan de beste kwalificaties hebben en wel 10 boeken hebben geschreven over relaties, maar dan nog, je moet er een goed gevoel bij hebben. Die klik moet er zijn. Mijn manier van werken moet bij je passen. Ik kan mezelf niet aanpassen naar jouw wensen, dus kies dan iemand anders die bij jou past.

Een andere optie is dat je geen vertrouwen in jezelf hebt

Ondanks dat het creëren van een fijne relatie niet heel moeilijk is als je weet wat je moet doen, dan nog kun je twijfelen aan jezelf of aan je partner. Heb je wel zin om het werk te doen? Kom je wel opdagen wanneer het nodig is, in de sessies, maar ook in je relatie? Ben je bang om tegen bepaalde triggers aan te lopen? Weet dat de grootste groei aan de andere kant van de weerstand zit.

Als je nu al een tijdje twijfelt: ‘zal ik wel, zal ik niet?’, plan dan even een strategiesessie in. Dan bespreken we wat je twijfels zijn of waar je sceptisch over bent. Ik ga je niets iets verkopen dat niet bij je past, don’t worry!

#sceptisch #twijfel #vertrouwen #weerstand #strategiesessie