Gedraag jij je als de prinses?

Droom je van een relatie waarin je partner je op handen draagt, je wensen aanvoelt en jou op de eerste plaats zet? Of voel je je snel teleurgesteld als je partner niet uit zichzelf attent of romantisch is? Misschien herken je dan het archetype ‘de prinses’ in je relatie.

Het archetype ‘de prinses’ brengt charme, speelsheid en een verlangen naar verwondering en romantiek. Maar als de prinses te veel de overhand krijgt, kan dit leiden tot frustratie, onrealistische verwachtingen en een dynamiek waarin de ander zich onder druk gezet voelt.

Wat is het archetype ‘de prinses’ in je relatie precies? Waar komt ze vandaan? En hoe beïnvloedt ze je liefdesleven, zowel positief als negatief? Laten we erin duiken.

Wat is het archetype ‘de prinses’?

De prinses is een archetype dat diepgeworteld zit in sprookjes, films en verhalen die we van jongs af aan horen. Denk aan Assepoester, Doornroosje of Belle en het Beest: vrouwen die bewonderd en verzorgd worden, en uiteindelijk liefde en geluk vinden door een partner die hen redt of veroverd heeft.

In de psychologie en archetypenleer symboliseert de prinses:
✔ het verlangen naar bewondering en speciale behandeling
✔ een gevoel van recht hebben op liefde en aandacht
✔ speelsheid, charme en een natuurlijke aantrekkingskracht
✔ een diep verlangen naar zekerheid en geborgenheid

Op zichzelf is dit geen probleem. De prinses brengt lichtheid, speelsheid en het vermogen om van romantiek te genieten. Maar als dit archetype te dominant wordt, kan het een relatie behoorlijk op de proef stellen.

Waar komt de prinses vandaan?

De prinses ontwikkelt zich vaak al in de vroege jeugd. Ze kan ontstaan uit verschillende ervaringen en overtuigingen:

Opgegroeid als ‘pappa’s prinsesje’: Als je als kind veel bewondering en aandacht kreeg, kan het idee ontstaan dat liefde betekent dat je altijd op een voetstuk wordt geplaatst.
Weinig erkenning gehad als kind: Aan de andere kant kan de prinses ontstaan als compensatie voor een jeugd waarin je weinig aandacht of bevestiging kreeg. De latere relatie wordt dan de plek waar dit gemis moet worden opgevuld.
Romantische idealen vanuit films en boeken: Hollywood en sprookjes kunnen de indruk wekken dat ware liefde betekent dat de ander altijd moeite doet, altijd begrijpt wat jij nodig hebt en altijd verrast en verwent.
Een pijnlijke afwijzing uit het verleden: Soms ontstaat de prinses als bescherming. Als je eerder bent gekwetst of verlaten, kan het verlangen naar speciale behandeling een manier zijn om je veilig te voelen in een relatie.

Hoe de prinses zich gedraagt in de relatie

Voorbeeld 1: Teleurstelling bij gebrek aan romantiek

Anne (52) en Thomas (59) zijn al 25 jaar samen. Anne houdt van romantiek: verrassingen, kleine attenties en lange gesprekken over hun liefde. In het begin deed Thomas dit ook, maar naarmate de jaren verstreken, werden de attenties minder.

Anne voelt zich daardoor steeds vaker teleurgesteld. Als Thomas een weekendje weg plant zonder haar of een verjaardag vergeet, voelt ze zich afgewezen. Haar innerlijke prinses fluistert: “Als hij echt van me hield, zou hij dit wél doen.”

In plaats van haar teleurstelling uit te spreken, wacht Anne vaak af. Ze hoopt dat Thomas uit zichzelf merkt dat ze zich niet gewaardeerd voelt. Als dat niet gebeurt, wordt ze koud of afstandelijk, totdat haar frustratie explodeert in verwijten.

Thomas begrijpt het niet. In zijn hoofd doet hij al veel voor hun gezin en relatie, en hij voelt zich onder druk gezet. Hoe meer Anne verwacht dat hij aanvoelt wat zij wil, hoe meer hij zich afsluit.

Voorbeeld 2: Verwachtingen die te hoog liggen

Eva (45) heeft een relatie met Tim (47). Ze wil graag dat Tim initiatief neemt, haar verrast en het gevoel geeft dat ze speciaal is. Ze verlangt naar spontane cadeautjes, onvoorwaardelijke aandacht en het gevoel dat ze altijd op de eerste plek staat.

Maar Tim is meer praktisch ingesteld en laat zijn liefde zien door stabiliteit en betrouwbaarheid. Hij is er altijd, helpt haar met van alles en staat klaar als ze hem nodig heeft. Maar hij is geen man van grote romantische gebaren.

Eva voelt zich daardoor soms niet geliefd genoeg. Ze denkt: “Waarom moet ik áltijd zeggen wat ik wil? Waarom voelt hij dat niet gewoon aan?” Hier is haar innerlijke prinses gekwetst. Haar teleurstelling groeit, en ze begint te twijfelen aan hun relatie.

Tim, aan de andere kant, voelt zich onzeker. Hij heeft het gevoel dat hij het nooit goed genoeg kan doen. Zijn liefde wordt niet gezien, en dat maakt hem gefrustreerd. Langzaam maar zeker ontstaat er een verwijdering tussen hen.

De voor- en nadelen van de prinses

De prinses is geen slecht archetype (dat zijn ze allemaal niet), maar als ze te dominant wordt, kan ze de verbinding moeilijk maken.

Voordelen van de prinses:

✔ ze brengt speelsheid en romantiek in de relatie
✔ ze nodigt de ander uit om aandachtig en liefdevol te zijn
✔ ze gelooft in liefde en verbinding
✔ ze zorgt voor een gevoel van magie en verwondering

Nadelen van de prinses:

✖ ze kan hoge verwachtingen hebben die moeilijk te vervullen zijn
✖ ze kan passief worden in de relatie en wachten tot de ander haar gelukkig maakt
✖ ze kan zich snel teleurgesteld of niet gewaardeerd voelen
✖ ze kan een dynamiek creëren waarin de partner zich onder druk gezet voelt

Hoe breng je de prinses in balans?

Als je merkt dat de prinses in jou dominant is, betekent dat niet dat je haar moet onderdrukken. Maar ze heeft balans nodig met andere delen van jou, zoals de wijze of de krijger.

1. Communiceer je behoeften duidelijk

In plaats van te hopen dat je partner ‘gewoon weet’ wat jij wilt, leer je behoeften uit te spreken. Zeg: “Ik zou het fijn vinden als je me af en toe verrast, omdat ik me daardoor extra geliefd voel.” Dit wil overigens niet zeggen dat je partner dit net zo goed kan als jij, want zijn liefdestaal is wellicht die van dienstbaarheid of aanraking.

2. Waardeer wat je wél krijgt

Soms is liefde minder groots dan in sprookjes, maar dat betekent niet dat het minder waardevol is. Zie en erken de manier waarop je partner liefde toont, ook als dat niet precies is zoals jij het voor je ziet.

3. Leer jezelf verwennen

Niet alles hoeft van je partner te komen. Trakteer jezelf op iets moois, plan een weekendje weg of zorg dat jij je eigen behoeften serieus neemt.

4. Wees dankbaar voor de kleine dingen

Romantiek zit niet alleen in grote gebaren. Een kop koffie die voor je wordt gezet, een berichtje tussendoor of een partner die voor je kookt na een lange dag – dit zijn ook tekenen van liefde.

De prinses in je relatie kan een prachtige, speelse energie brengen. Maar als ze te veel verwacht zonder zelf te geven, kan ze de liefde onder druk zetten. Door haar te erkennen en in balans te brengen met andere delen van jezelf, creëer je een relatie waarin zowel jij als je partner zich gewaardeerd voelen.

Dus, in plaats van te wachten tot je partner je wereld magisch maakt, vraag jezelf af: Hoe kan ík bijdragen aan de magie in mijn relatie? ❤️