Wat is je relatie je waard?

We kennen dit allemaal: je ziet de prijs van iets en je denkt: ‘Is dit het wel waard?’ Misschien denk je dat ook als je nadenkt over relatietherapie. Voordat je op internet een therapeut opzoekt, is er al een lange periode van “Kunnen we dit niet zelf oplossen?” aan vooraf gegaan.

Het is begrijpelijk dat je je bankrekening beschermt.

Maar hoe zit het met jullie emotionele bankrekening?

Net zoals bij een echte bankrekening, kun je storten en opnemen van jullie emotionele bankrekening. Een lief gebaar, een luisterend oor, een compliment—dat zijn stortingen. Maar een snauw, een misverstand of een vergeten afspraak? Dat zijn opnames. Als je te lang alleen maar opneemt, kom je in het rood te staan. De gevolgen? Wantrouwen, afstand en een relatie die steeds zwaarder voelt.

Hoe staat het saldo op jullie emotionele bankrekening op dit moment? Zijn er nog genoeg reserves om op terug te vallen, of voelt het alsof elke ruzie en teleurstelling jullie verder in de min brengt? Als die bankrekening in het rood raakt, wordt het steeds moeilijker om weer in de plus te komen. Dat is het moment om een investering te doen in relatietherapie. Een bewuste investering om de emotionele bankrekening weer bij te vullen.

Therapie kan als een grote stap voelen, emotioneel en financieel.

Maar wat kost het om niets te doen? Wat gebeurt er als je blijft doorgaan met deze dynamiek, waarin jullie elkaar steeds minder goed bereiken? Misschien denk je dat het wel vanzelf beter wordt. Maar eerlijk: hoe vaak heeft dat écht gewerkt tot nu toe?

Therapie is voor sommige mensen een behoorlijke uitgave. Het is in elk geval een investering, net zoals sparen voor de toekomst. Het vraagt om prioriteiten stellen. Misschien betekent het dat je tijdelijk minder uitgeeft aan vakantie, kleding of uit eten gaan, maar wat je ervoor terugkrijgt, is onbetaalbaar: een relatie waarin de emotionele bankrekening weer groeit. Een relatie waarin jullie leren elkaars behoeften te begrijpen, samen positieve stortingen doen en weer vertrouwen opbouwen.

Wat is de waarde van een glimlach van je partner?

Wat is de waarde van een knuffel? Van weer écht contact samen hebben? Dan voelt het als het goed is niet als een uitgave, maar als een investering in de belangrijkste verbinding van je leven.

Ik wil je graag helpen te investeren in je relatie.

Ik heb een speciale audio opgenomen: de 3 signalen dat je in de gevarenzone zit met je relatie en wat je daar vandaag zelf nog aan kunt doen.

Beluister hem op www.eerstehulpbijrelaties.nl/weekendkrant