Waarom gaan vrouwen vreemd? Mensen denken misschien nog steeds dat mannen vaker vreemdgaan, maar bij vrouwen gebeurt het ook regelmatig.

Toch hebben vrouwen vaak een andere motivatie om vreemd te gaan dan mannen. Mannen hebben misschien de neiging om te denken dat het de vrouw om de seks te doen is en voelen zichzelf tekort schieten. Ondanks dat er seks geweest is met een ander, is seks vaak niet de reden dat vrouwen vreemdgaan.

Vrouwen zoeken verbinding in hun relatie. Vrouwen willen zich in hun relatie gezien en geliefd voelen. Als dit ontbreekt, kan een ander, die ze dit gevoel wél geeft, aantrekkelijk worden.

Maar wat is vreemdgaan eigenlijk?

Is het zoenen, seks, praten, appjes sturen, met elkaar afspreken voor koffie?

Er zijn twee soorten vreemdgaan: fysiek vreemdgaan en emotioneel vreemdgaan. Allebei de vormen kunnen onrust veroorzaken in de relatie, maar het verlangen wat er onder zit, kan anders zijn.

Fysiek, of seksueel vreemdgaan, gaat om fysieke intimiteit met een ander, terwijl emotioneel vreemdgaan draait om een diepe, persoonlijke band. Voor veel vrouwen ligt de verleiding eerder bij die emotionele connectie. Het delen van intieme gedachten, gevoelens en persoonlijke ervaringen met een ander kan een gevoel van verbondenheid opwekken dat binnen de eigen relatie ontbreekt.

Waar mannen vaak sterker reageren op seksueel overspel, blijkt uit onderzoeken dat vrouwen vooral pijn ervaren door emotioneel verraad. Ze voelen zich dan vaak afgewezen of overbodig, wat de basisbehoefte aan verbinding bedreigt.

Vrouwen kunnen de aandacht van iemand anders als een compliment ervaren, een bevestiging die ze missen binnen hun relatie. Iemand die hen écht ziet, hen waardeert of oprechte interesse toont, kan plots een enorme aantrekkingskracht hebben. Dit gevoel van erkenning en gezien worden werkt vaak dieper dan puur de fysieke aantrekkingskracht. Het kan verschillende gevoelens losmaken bij een vrouw:

Romantische gevoelens, avontuurlijke gevoelens. De vrouw kan zich extra vrouwelijk en sensueel voelen, aantrekkelijk, gewenst, gewild.

Ontevredenheid en het verlangen om gezien te worden

Een van de meest voorkomende redenen dat vrouwen vreemdgaan, is een gebrek aan tevredenheid in de relatie. Als een vrouw zich emotioneel niet vervuld voelt, groeit de kans op ontrouw. Misschien heeft ze het gevoel niet opgemerkt te worden, alsof ze een vanzelfsprekend onderdeel is van het dagelijkse leven van haar partner. Waar ze zich ooit bijzonder en aantrekkelijk voelde, is haar aanwezigheid nu normaal en zelfs soms irritant.

Als een ander haar dan weer ziet, waardeert, haar complimentjes geeft, dan kunnen er romantische gevoelens groeien voor die ander.

(Sidenote: Soms is de oorzaak van de ontevredenheid en het verlangen om gezien te worden vooral iets dat in haar zelf geworteld zit, als gevolg van extreme onzekerheid, een destructieve vorige relatie of een slechte jeugd. Dit vraagt om begeleiding van een therapeut om hiermee aan de slag te gaan. Je kunt haar hierin nog steeds tegemoet komen in de relatie, maar zelfontwikkeling blijft een belangrijk aspect.)

Waarom kiezen vrouwen voor een affaire en niet voor een slippertje?

Soms loopt een vrouw ‘per ongeluk’ tegen zo iemand aan en kan dit een bedreiging vormen voor de relatie. Als de ontevredenheid in de relatie te lang duurt, gaat een vrouw uit zichzelf openstaan voor waardering en romantiek buiten de relatie.

Zodra er dan iemand voorbij komt waar ze haar diepere gevoelens mee kan delen en waarmee ze die emotionele klik wel kan maken, kan dit leiden tot een affaire.

Dit verklaart ook waarom vrouwen vaker een affaire aangaan en niet ‘een slippertje maken’. Het is de langdurige, intensere connectie waar ze naar zoeken, niet de platte seks. Het is dus vaak ook geen impulsieve, spontane actie, maar een gevolg van de verwijdering in de relatie.

Hoe zijn mannen daarin dan anders als het gaat om vreemdgaan?

Mannen worden vaak getypeerd als visueel ingesteld en gevoelig voor fysieke verleiding, wat kan leiden tot seksuele ontrouw. Mannen kunnen een aantrekkelijke vrouw ontmoeten en dezelfde avond toegeven aan de verleiding. Het wil niet zeggen dat een vrouw niet hetzelfde kan doen, maar meestal is een vrouw zoekende naar dieper contact.

Bovendien werkt het hormonaal bij een man anders dan bij een vrouw. Bij een man komen gevoelens van connectie vaak na het fysieke contact. Voor een vrouw komt behoefte aan fysiek contact na het ervaren van connectie.

Happy wife, happy life?

Ja, eigenlijk wel. Een vrouw die zich geliefd voelt, zich gezien en gehoord voelt, zal niet snel vreemdgaan. Zelfs als er iemand voorbij komt die fysiek erg aantrekkelijk is, is dat niet per se een bedreiging voor de relatie. Mannen zijn vaak jaloers op andere mannen die knap zijn, maar voor een vrouw is het karakter en de connectie belangrijker. Als een vrouw goed kan praten met een andere man is dat vaker zorgwekkender dan die Griekse god op de sportschool.

Maar even serieus: Praat met elkaar.

Als een van jullie zich aangetrokken voelt tot iemand anders, is dit een teken dat er iets mist in de huidige relatie. Misschien kun je dit gemis niet oplossen, maar je moet het bespreken. Word ook niet boos als je partner aangeeft zich aangetrokken te voelen tot iemand anders. Je weet zelf ook dat je onder die boosheid verdriet of angst voelt, dus praat daar over.

Uit je zorgen, wees eerlijk over je gevoelens. Laat de gevoelens van je partner er zijn. Dit geeft lucht en ruimte en voorkomt dat je partner zich afsluit.

Vreemdgaan is vaak niet zomaar een impulsieve actie, zeker niet bij een vrouw, maar kan voortkomen uit langdurige gevoelens van gemis, vervreemding of ongehoord zijn. In plaats van iemand die ontrouw is meteen te veroordelen, kan begrip voor de onderliggende oorzaken juist helpen om inzicht te krijgen in wat er mist binnen de relatie.

Uiteindelijk kan dit leiden tot een diepere gesprekken over wat werkelijk belangrijk is en wat jullie allebei nodig hebben om gelukkig te blijven.

Veel stellen creëren hiermee een band die nog sterker is dan voor de ontrouw.

Meer blogs over vreemdgaan:

Heb je te maken met ontrouw in je relatie?

Geen spijt na vreemdgaan?

Heeft relatietherapie zin als je verliefd bent op een ander?