Zo ben ik nu eenmaal. Is dat zo? Kun je ook iets anders zijn als je loslaat wat je over jezelf geleerd hebt?

Een hechtingsstoornis is niet hetzelfde als een onveilige hechtingsstijl. Welke hechtingsstijl herken jij bij jezelf?

Ze keek me aan alsof ik gek geworden was.

En ik kon het haar niet kwalijk nemen, want er was geen blauw haartje te vinden in haar korte, lichtblonde kapsel.

Hoe je omgaat met conflicten en discussies in je relatie is te verklaren naar aanleiding van je hechtingsstijl. Het kan je helpen als je weet hoe dit zit.

Grrr… je zou hem toch? Niet om te klagen of in de slachtofferrol te stappen, maar wat als dit is wat het is en er geen verandering komt?

“Ik moet tegen mijn partner alles eerlijk kunnen zeggen.”
Het lijkt een open deur. Natuurlijk moet je eerlijk zijn! Als je dat tegen je partner niet kan, is er iets mis in je relatie.
Maar ik vind het zelf altijd wel leuk om statements te onderzoeken.

‘Ah, dus daarom reageer ik zo!’
‘O jee, ik lijk toch meer op mijn moeder dan ik dacht.’
‘OMG, ik zie nu pas de rode draad in onze familiegeschiedenis.’
‘Ik zie nu dat ik steeds onbewust mijn relatie heb gesaboteerd.’

In mijn werk als relatietherapeut werk ik veel met hechting, ook al hebben mensen in het begin nog niet door hoeveel impact hun jeugd op hen heeft gehad.

Jezelf kunnen zijn. Het klinkt zo normaal, maar veel mensen ervaren dit niet. Wat maakt dat we vaak onszelf niet kunnen zijn?