My brain and heart divorced a decade ago over whom was to blame about how big of a mess I have become. Eventually, they couldn’t be in the same room with each other.

Dat kan zich uiten in karaktertrekken die je niet zou hebben gehad als je in een liefdevolle, stabiele omgeving opgegroeid zou zijn.

Een toneelstuk over emoties. Als therapeut, tekstschrijver voor therapeuten en toneelspeelster is dit voor mij natuurlijk super leuk en een creatieve uitdaging.

Depressie. Het wordt vaak gezien als een defect in het brein, maar je hebt zelf veel meer invloed dan je denkt. Er is een logische verklaring.

Ontdek hoe de invloed van je jeugd je gedrag als volwassene bepaalt. Leer over overlevingsstrategieën de impact op relaties.

Waar kun je op letten bij het zoeken naar een therapeut die zijn of haar vak verstaat en waar jij je goed bij voelt?

Waarom is verandering moeilijk? Wat maakt nou dat we steeds in dezelfde vervelende gewoonten vervallen? Hoe kun je wel veranderen?

Wie is jouw spiegel? Wat jij ziet in anderen zegt heel veel over jezelf. De ander laat je zien wat jij meer aandacht mag geven.

Emotiedelen kunnen behoorlijk voor verwarring in jezelf zorgen. Het is veel en chaotisch. Hoe kun je ze onder controle krijgen?

Een trigger is interessant. Het zegt heel veel over je diepste pijnen, angsten en behoeften. Als je getriggerd wordt, wat wordt er dan in je geraakt?