“Het is toch te makkelijk om steeds weer te zeggen dat het verleden de oorzaak is van mijn triggers? Soms is het een irritatie in het hier en nu, hoor.” Klopt. Laten we het onderscheid even maken.
Blijf niet hangen in het verleden
Blijven werken aan je verleden lijkt constructief, maar soms werkt het tegen je. Waarom eindeloos graven in trauma je groei kan saboteren.
De zondebok
In een familie is er soms één de zondebok. Dit kind krijgt altijd onterecht de schuld van alle problemen in de familie of het gezin. Nu ben je volwassen, maar hoe beïnvloedt dit nog steeds je gedrag in relaties?
Adverse Childhood Experiences
Jeugdtrauma of ACE’s, ze komen veel vaker voor dan mensen denken. En je relatie wordt er door beïnvloed. Hoe herken je het?
De impact van ons verleden
De impact van ons verleden: We willen het niet altijd toegeven of zijn ons er niet van bewust hoeveel invloed dit op ons heeft.