Waarom schaduwwerk onmisbaar is als je een gezonde relatie wilt met een partner. Als je niet wilt zien welke spiegel je partner voorhoudt, zul je steeds dezelfde patronen herhalen.
Hoe ziet emotionele volwassenheid er uit in een relatie?
Als het gaat om relaties, zitten we onszelf vooral in de weg. We wijzen met ons vingertje naar onze partner, maar als we eerlijk zijn, zijn we zelf vaak degene die een probleem maakt.
Je hebt altijd een keuze
Je hebt altijd een keuze. Ook als je denkt van niet. Je bent vrij om te kiezen wat je doet of zegt, maar de gevolgen krijg je er dan gratis bij.
Soms wil ik hem terugpakken
Soms wil ik hem terugpakken. Om me goed te voelen over mezelf. Als het gesprek de verkeerde kant op gaat, kruip ik weer terug in mijn schulp.
“Yayy! Een trigger!”
“Yayy! Een trigger!” Een trigger voelt helemaal niet fijn en zeker niet om te juichen. Maar toch is het een waardevolle aanwijzing.
Een kick-ass relatietherapie blog! Ben je er klaar voor?
Kick-ass relatietherapie. Liefdevol, maar een tikje confronterend. Soms moet je het even op een andere manier horen en valt het kwartje dan wel.
Even iets verduidelijken over veranderen
Verandering. Sommige mensen gebruiken mijn uitspraken als excuus om niet te hoeven veranderen. Het is maar net hoe je het interpreteert.
Reageer jij als een kip zonder kop?
Reactieve communicatie is wanneer je direct en zonder nadenken reageert op wat iemand zegt, zonder echt te luisteren.
Alsof ie op een landmijn gaat staan…BOEM!
Ontdek hoe emotionele triggers in relaties kunnen leiden tot conflicten en leer hoe je samen met je partner deze pijnpunten kunt vermijden.
Reageer je erg emotioneel op je partner?
Baal je ervan dat je steeds zo emotioneel kan reageren als je partner iets zegt? Voel je je snel aangevallen? Dan is dit wellicht iets voor jou!