Het kan heel eenzaam voelen in een narcistische relatie. Maar je bent niet de enige. Ingrid was zo lief haar hartverscheurende verhaal te delen, hoe zij haar kinderen kwijtraakte door haar narcistische man.
Familiepatronen in relaties doorbreken
Zonder te kijken naar je systeem – je familie, je ouderlijk gezin, blijft het een mysterie waarom deze partner je zo irriteert. Relatietherapie 2.0 gaat dieper en dat is niet voor niets.
De “ik heb het zeker weer gedaan” partner
Als alles wat je zegt opgevat wordt als een aanval of als kritiek en er geen normaal gesprek met je partner mogelijk is, wat doe je dan?
Is mijn partner een narcist?
Waarom de vraag: “Is hij/zij een narcist?” totaal niet relevant is. Want zolang je je bezig houdt met het stellen van de diagnose, houd je je niet bezig met de vraag die er echt toe doet.
Emotionele beschikbaarheid: hoe ziet dat er uit?
We lezen altijd over emotioneel onbeschikbare partners, rode vlaggen en toxische relaties. Maar dat is niet wat we willen. Hoe ziet het er uit als iemand wel emotioneel beschikbaar is?
Waar ging het mis?
Ik heb een oefening voor je die je helderheid geeft over waar je ooit begon met jezelf aan te passen of het idee begon te groeien dat je niet goed bent zoals je bent.
Hoe schaduwwerk je relatie kan redden
Waarom schaduwwerk onmisbaar is als je een gezonde relatie wilt met een partner. Als je niet wilt zien welke spiegel je partner voorhoudt, zul je steeds dezelfde patronen herhalen.
Wortelcake
Als het gaat om relaties, zitten we onszelf vooral in de weg. We wijzen met ons vingertje naar onze partner, maar als we eerlijk zijn, zijn we zelf vaak degene die een probleem maakt.
Trauma: bij Sinterklaas op schoot.
Jeugdervaringen lijken klein en irrelevant soms, maar vergis je niet. Ze hebben meer impact dan je denkt. Soms mogen we het zelfs jeugdtrauma noemen.
Hij hoeft het niet te doen
Het maakt me niet uit of je Valentijnsdag nu belangrijk vindt of niet, maar hanteer geen dubbele standaard. Zeg niet dat het je geen bal interesseert, maar dan toch teleurgesteld zijn als hij niets voor je mee heeft genomen.