Je wilt toch niet op je 85e je nog steeds voelen als een klein meisje dat op haar plaats gezet moet worden?
Het verleden is dood en begraven
“Het is toch te makkelijk om steeds weer te zeggen dat het verleden de oorzaak is van mijn triggers? Soms is het een irritatie in het hier en nu, hoor.” Klopt. Laten we het onderscheid even maken.
Wat je therapeut niet tegen je zegt
Wat als je therapeut alles zou zeggen wat er op dat moment in hem of haar omgaat? Ik geef je 5 voorbeelden van wat therapeuten vaak denken maar niet zeggen.
Wat is schaduwwerk voor relaties?
In de kelders van je bewustzijn huist je schaduw. Je partner is dé persoon die tegen je kelderdeur aan schopt. Schaduwwerk is onmisbaar als je herhaling van zetten wilt voorkomen in je relatie.
Een defensieve partner
Een partner die steeds weer boos wordt, in de verdediging schiet en de schuld bij jou neerlegt, is dodelijk vermoeiend. Waarom doet ie dit toch elke keer?
Wat projecteer jij op je partner?
Word je soms veel te boos op je partner? Vaak is het projectie: oude boosheid richting je ouders die een uitweg zoekt.
Een ongeleid projectiel
Als je je eigen emoties niet in de hand kunt houden, heb jij daar last van, maar je partner des te meer. Die kan het namelijk niet voor je fixen.
Alternatieve relatietherapie
Alternatieve relatietherapie. De kracht van meerdere methoden bundelen voor een optimaal resultaat. Meer dan alleen praten over je relatie.
De vier destructieve ruiters in je relatie
Deze vier patronen zijn killing voor je relatie. En als je even leest wat ze inhouden moet je bekennen dat jij je er soms ook schuldig aan maakt.
Niet ten koste van alles de relatie behouden
Twijfel je aan je relatie? Of je nog meer moet investeren of het los moet laten? Je moet het verschil kunnen maken tussen investeren of jezelf opofferen.