Je wilt toch niet op je 85e je nog steeds voelen als een klein meisje dat op haar plaats gezet moet worden?
Het verleden is dood en begraven
“Het is toch te makkelijk om steeds weer te zeggen dat het verleden de oorzaak is van mijn triggers? Soms is het een irritatie in het hier en nu, hoor.” Klopt. Laten we het onderscheid even maken.
Wat empaten niet weten van zichzelf
Voel jij emoties van anderen feilloos aan? Maar zijn het eigenlijk altijd negatieve emoties? Dan heb je geen gave, maar een overlevingsstrategie te pakken.
Waarom kritiek je relatie niet redt (ook al heb je gelijk)
Zeuren wat je partner fout doet, klagen over het gebrek aan initiatief en continue kritiek geven, zelfs onder het mom van feedback werkt niet. Wat dan wel?
In jouw hoofd klinkt het logisch
Je eigen perspectief, jouw manier van denken. Voor jou is het zo normaal, dat het gek is dat die ander zo niet denkt.
Wat is schaduwwerk voor relaties?
In de kelders van je bewustzijn huist je schaduw. Je partner is dé persoon die tegen je kelderdeur aan schopt. Schaduwwerk is onmisbaar als je herhaling van zetten wilt voorkomen in je relatie.
Een defensieve partner
Een partner die steeds weer boos wordt, in de verdediging schiet en de schuld bij jou neerlegt, is dodelijk vermoeiend. Waarom doet ie dit toch elke keer?
Ik kan leven zonder huispak
Keuzes maken. Niet altijd makkelijk en soms kan angst verlammend werken op die keuzes. Hoe ga je daarmee om?
Een ongeleid projectiel
Als je je eigen emoties niet in de hand kunt houden, heb jij daar last van, maar je partner des te meer. Die kan het namelijk niet voor je fixen.
De vier destructieve ruiters in je relatie
Deze vier patronen zijn killing voor je relatie. En als je even leest wat ze inhouden moet je bekennen dat jij je er soms ook schuldig aan maakt.