In de kelders van je bewustzijn huist je schaduw. Je partner is dé persoon die tegen je kelderdeur aan schopt. Schaduwwerk is onmisbaar als je herhaling van zetten wilt voorkomen in je relatie.
Een defensieve partner
Een partner die steeds weer boos wordt, in de verdediging schiet en de schuld bij jou neerlegt, is dodelijk vermoeiend. Waarom doet ie dit toch elke keer?
Ik kan leven zonder huispak
Keuzes maken. Niet altijd makkelijk en soms kan angst verlammend werken op die keuzes. Hoe ga je daarmee om?
Een ongeleid projectiel
Als je je eigen emoties niet in de hand kunt houden, heb jij daar last van, maar je partner des te meer. Die kan het namelijk niet voor je fixen.
De vier destructieve ruiters in je relatie
Deze vier patronen zijn killing voor je relatie. En als je even leest wat ze inhouden moet je bekennen dat jij je er soms ook schuldig aan maakt.
De “ik heb het zeker weer gedaan” partner
Als alles wat je zegt opgevat wordt als een aanval of als kritiek en er geen normaal gesprek met je partner mogelijk is, wat doe je dan?
Na 47 jaar uit elkaar gerukt en toch dankbaar
Na 47 jaar uit elkaar gerukt, maar toch stond ze hier. Ze vertelde het geheim van haar relatie waardoor ze toch dankbaar kon zijn.
Hoe Emotionally Focused Therapy je relatie kan versterken
EFT, of Emotionally Focused Therapy, is de meest effectieve vorm van relatietherapie omdat het ingaat op de onderliggende oorzaken van conflicten.
Ratio versus emotie
Ratio versus emotie? Als je rationeel bent ingesteld, kan het lastig zijn om je wat meer emotionele partner te begrijpen.
Even iets verduidelijken over veranderen
Verandering. Sommige mensen gebruiken mijn uitspraken als excuus om niet te hoeven veranderen. Het is maar net hoe je het interpreteert.