“Het is toch te makkelijk om steeds weer te zeggen dat het verleden de oorzaak is van mijn triggers? Soms is het een irritatie in het hier en nu, hoor.” Klopt. Laten we het onderscheid even maken.
Hoe vaak, hoe lang en bij wie heb je relatietherapie nodig?
Kies je een coach, therapeut, mediator of seksuoloog? Praktisch artikel om de juiste hulp te vinden voor jou.
De verborgen narcist herkennen
Is dit nou narcistisch gedrag van je partner of stel jij je een beetje aan? Deze twijfel kan duiden op een verborgen narcist.
Wat projecteer jij op je partner?
Word je soms veel te boos op je partner? Vaak is het projectie: oude boosheid richting je ouders die een uitweg zoekt.
Heeft mijn partner een hechtingsstoornis?
Er moet toch íéts zijn wat verklaart waarom hij zo reageert? Kan ie het niet of wil ie het niet? Heeft ie een stoornis?
Fawning: de vierde traumareactie
Vechten, vluchten, bevriezen en: fawning. Als jij jezelft wegcijfert voor de ander is dit waarschijnlijk jouw overlevingsstrategie die ervoor zorgt dat je nooit jezelf bent in je relatie.
Alternatieve relatietherapie
Alternatieve relatietherapie. De kracht van meerdere methoden bundelen voor een optimaal resultaat. Meer dan alleen praten over je relatie.
Hoe weet je welke man je moet kiezen?
Je wilt liefde, maar je kiest steeds een foute man. Je lichaam zegt het ene, je hoofd zegt het andere. Hoe weet je wie je moet kiezen?
Blijf niet hangen in het verleden
Blijven werken aan je verleden lijkt constructief, maar soms werkt het tegen je. Waarom eindeloos graven in trauma je groei kan saboteren.
Wat je als kind leerde over liefde bepaalt hoe je nu ruzie maakt
Je jeugd heeft veel invloed op hoe je nu relaties aangaat. Erkennen dat dit zo is en op je gedrag willen reflecteren kan je relatie enorm helpen.